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致敬公安楷模——李浏华

发稿时间:2018-10-19 07:26:00 来源:半岛晨报 中国青年网
袁东明说。

  你是否有过

  深夜要是不吃夜宵

  一天总像没过完

  饿着肚子睡不着的经历

小伙被查出胃癌 父亲痛哭:他一年有200天都吃这个

天天瞎吃,28岁小伙“吃”出了胃癌

  51岁老王终于憋不住了,“他就是整天瞎吃,把命送了!”大喊一声后再也没有力气说第二句话,眼泪在这名硬汉的眼里喷涌而出。因为他28岁的儿子进入了人生倒计时,而人过半百的他要面临着“白发人送黑发人”。

  小王今年才28岁,要不是胃癌的来袭,有着大好前程等着他。老王说,小王大学毕业还不到5年。毕业后在他在苏北一城市的一家大型企业上班,小王爱学爱交朋友,人缘很好,同事领导都很喜欢他。所以在单位也是一路平步青云,已经成了一个部门的负责人。“年轻人,就不知道爱惜自己的身体,白天为了赶工作,都吃外卖或者快餐,从来不规律吃饭。晚上,不是和同事就是和合作伙伴出去夜宵,360天,至少有200天在夜宵。我和他妈妈在天天担心,可是,他不听啊……”

  半年前,小王出现了消化不良,胃部不适,胃痛胃胀,是年轻人经常遇到的问题。才开始还认为“年纪轻轻,不会有什么大问题”,吃点药就好,结果久久不好,到当地医院一检查,确诊为胃癌,已经是晚期。当地医生建议他们到省城大医院试试。来到江苏省肿瘤医院肿瘤内科,这里的专家也告诉他们,小王的确失去根治性治疗机会,能用的治疗方法也不是很多。

  吃夜宵的危害主要有

  1.容易引发胃肠疾病

  晚上吃夜宵会增加肠胃负担,导致胃肠道不能好好休息。

  2.导致肥胖

  晚上人体新陈代谢率下降,消耗的能量也会相对应的减少,多余的能量就会变成脂肪存储在体内,长时间如此会导致体重上升。

  3.胆固醇增加

  晚上吃夜宵如果都是吃一些高脂肪和高蛋白的食物,那么体内的血脂就会出现突然增高的情况。如果晚上吃太多的消夜,食物脂肪和胆固醇的摄入量也增多,令我们的肝脏合成更多的低密度脂蛋白和胆固醇,导致高脂血症,会增加动脉粥样硬化和冠心病的发病风险。

  4.诱发失眠

  晚上如果吃得太饱,体内的器官就不能够休息而要继续工作,导致大脑兴奋度增强,易引起失眠。

  提醒

  如果吃夜宵只是一种生活习惯,应该坚决取消掉。如果是由于加班等原因感到肚子饿,可以喝一杯脱脂牛奶或豆浆,清淡的粥,一两片全麦面包,适量水果。

  另外,一定不要吃完就睡,睡前至少要留出1个小时左右让食物充分消化。?

  饮食一定要有规律,尤其不要在晚上11、12点钟或睡前2小时内进食;尽量少吃辛辣食物和烧烤等。常在夜间进餐的人如果出现胃胀、胃口不好、腹痛、消化不良等症状,应提高警惕,千万不能忽视,应尽早到医院就诊,因为这些症状有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大肠癌等胃肠道癌症的早期表现之一。

   (原标题:28岁小伙被查出胃癌晚期,父亲痛哭:他一年有200天都吃这个)

责任编辑:海竹
 
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